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+10 Livres d'Autodéfense Gratuits ! [PDF]

par InfoLivres

Depuis l'Antiquité, le monde est un endroit menaçant pour les humains, qui ont dû se défendre contre diverses menaces afin de survivre. Aujourd'hui, l'histoire n'est pas très différente et, bien que les dangers auxquels nous sommes confrontés soient très différents, il est toujours nécessaire de se défendre pour éviter les situations à risque, même celles qui mettent la vie en danger.

C'est pourquoi nous vous présentons notre collection de livres d'autodéfense au format PDF.

Les livres sur l'autodéfense vous éclaireront sur les techniques permettant de vous défendre contre diverses menaces dans les différentes circonstances qui peuvent se présenter. D'un point de vue juridique, il existe ce que l'on appelle la légitime défense, un moyen légal de faire face à une atteinte à sa propre vie ou à ses biens matériels en appliquant une force proportionnée pour se défendre contre un agresseur, en utilisant son corps ou une arme quelconque.

L'autodéfense, ou défense personnelle, est définie comme une méthode ou un ensemble de techniques et de compétences permettant d'exercer la défense et/ou l'attaque contre des agresseurs dans diverses circonstances.

Il en existe deux types : générique et spécialisé. La première implique et comprend tous les outils existants pour l'exercice de l'autodéfense ; la seconde comprend diverses techniques de combat, ainsi que le sexe de la personne qui pourra pratiquer l'autodéfense.

L'autodéfense peut être apprise et pratiquée par toute personne, sans être un expert en art martial. Ils doivent toujours rester vigilants, apprendre des tactiques, des stratégies et différentes compétences défensives et offensives. Dans la mesure du possible, le recours à la violence doit être évité. Il convient plutôt de mettre en place des mécanismes de distance et de non-confrontation.

Consultez notre excellente collection de plus de 10 livres d'autodéfense au format PDF, prêts à être téléchargés. N'oubliez pas que les livres de notre bibliothèque en ligne sont dans le domaine public et que nous les avons rassemblés pour faciliter vos recherches.

Nous vous présentons ici notre collection complète de livres d'Autodéfense

Vous avez atteint la fin ! Voici donc notre collection de livres d'Autodéfense en format PDF. Nous espérons que vous l'avez aimé et que vous trouverez votre prochain livre !

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