Bienvenue, amateur de sports ! Si vous êtes à la recherche des meilleurs livres de sport à télécharger gratuitement, vous êtes arrivé au bon endroit.
Ici, vous trouverez une large sélection d’œuvres couvrant une variété de disciplines sportives, du football à la natation, afin que vous puissiez plonger dans l’excitant univers du sport.
Nous comprenons que le savoir est pouvoir, et c’est pourquoi nous nous efforçons de vous fournir les ressources nécessaires pour vous aider à vous améliorer dans votre sport favori. Nos livres de sport offrent des conseils, des techniques et l’inspiration dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs.
Nous savons que la vie est bien remplie, et c’est pourquoi nous veillons à ce que notre collection de livres de sport soit facilement accessible au format PDF. Ainsi, vous pourrez les télécharger et les lire sur votre appareil préféré, que ce soit un smartphone, une tablette ou un ordinateur.
N’attendez plus, commencez dès maintenant votre aventure sportive ! Téléchargez nos livres de sport gratuitement et plongez-vous dans un monde rempli d’action, de passion et de persévérance.
1) Livres de Boxe
La boxe, également connue sous le nom de pugilat, est l’un des sports les plus anciens au même titre que la lutte. Il s’agit d’un sport de contact, dans lequel deux personnes se battent en utilisant uniquement leurs poings, qui sont recouverts d’un gant spécial. Le but de la boxe est de frapper l’adversaire le plus souvent possible au-dessus de la taille et à l’intérieur du ring.
Les origines de la boxe remontent à l’Égypte et à l’Orient, à l’époque du quatrième millénaire avant Jésus-Christ. Dans l’histoire des jeux grecs, la boxe était l’une des disciplines qui attiraient le plus de monde. Le premier combat de boxe des temps modernes a eu lieu en 1681 en Angleterre, lorsque le duc d’Albermarle a organisé un combat entre un boucher et son majordome.
Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sport passionnant, nous vous invitons à visiter notre sélection de livres sur la boxe au format PDF, vous ne le regretterez pas !
2) Livres de Basket-ball
Le mot Basket-ball vient de l’anglais « basketball », qui est composé de deux mots : « basket » qui se traduit par panier et « ball » qui signifie balle. Ce sport est également connu sous le nom de basketball ou tout simplement de basket.
FIBA – La Fédération Internationale de Basket-ball a été créée en 1932 et le basket-ball a été inclus pour la première fois dans les Jeux olympiques d’été en 1936. En 1946, la ligue professionnelle américaine, la National Basketball Association (NBA), a été fondée et est devenue la première ligue de ce sport dans le monde. Les meilleurs joueurs de l’histoire tels que Wilt Chamberlain, Bill Russell, Kareem Abdul-Jabbar, Moses Malone, Larry Bird, Magic Johnson et Michael Jordan ont participé à cette ligue.
Le basket-ball est actuellement l’un des sports les plus pratiqués dans le monde. Il existe de nombreuses ligues et championnats dans le monde. Afin de vous permettre d’en apprendre un peu plus sur ce sport, nous avons créé une sélection des meilleurs livres de Basket-ball au format PDF dont vous pouvez profiter gratuitement.
3) Livres de Tennis
Le mot « tennis » vient de l’anglais, qui simultanément dérive du français « tenez ». Lorsqu’un joueur de tennis mettait la balle en mouvement, il s’exclamait « tenez ».
Ce sport est né en Europe à la fin du XVIIIe siècle et a atteint les pays anglophones, notamment les classes supérieures. Aujourd’hui, le tennis est pratiqué dans le monde entier. En 1926, le premier tour a été créé, ce qui en fait un sport professionnel. Et en 1896, il est devenu un sport olympique aux Jeux d’Athènes.
Un match de tennis est composé de moitiés ou « sets ». Le premier joueur à gagner un nombre donné de sets est le gagnant. Chaque ensemble est composé de jeux. Dans chaque jeu, l’un des joueurs est le serveur et cela en alternance. Et chaque ensemble est composé de points : 15, 30 et 40.
4) Livres de Football
Le mot « football » est dérivé de la même mot britannique et s’agit d’un sport qui se joue dans une équipe de onze joueurs, avec la participation d’arbitres qui sont chargés de faire respecter les règles. Il est considéré comme le sport le plus populaire au monde, car il est pratiqué par des millions de personnes.
Également connu sous le nom de « soccer » dans certains pays anglophones, ce terme est une abréviation du mot « association », et est utilisé pour le distinguer des autres sports liés au mot football. Un exemple clair est celui des États-Unis, où le football fait référence au football américain.
L’organisation qui régit le football est la Fédération Internationale de Football Association (FIFA), et la compétition la plus prestigieuse est la Coupe du monde organisée tous les quatre ans par cette organisation.
5) Livres d'Échecs
Les échecs tels que nous les connaissons aujourd’hui sont nés en Europe au 15e siècle, comme une nouvelle version du jeu perse appelé « shatrani », qui a lui-même émergé d’un jeu plus ancien appelé « chaturanga », joué en Inde au 6e siècle.
Au XVIe siècle, la tradition des compétitions d’échecs a commencé, et en 1886, le premier championnat du monde d’échecs a été organisé. Le jeu est considéré comme un sport par le Comité International Olympique, et les tournois internationaux sont contrôlés par la Fédération internationale des échecs – FIDE.
Dans notre sélection de livres d’échecs, vous trouverez tous les détails de ce jeu de stratégie attrayant et stimulant. Ainsi que son histoire et son origine.
6) Livres d'Arts Martiaux
Cette discipline de combat existe depuis des centaines d’années, et d’innombrables écrits et traités existent à son sujet. De l’Égypte à la Grèce, en passant par Rome, l’Afrique et l’Asie, les arts martiaux sont connus depuis l’Antiquité.
Aujourd’hui, la pratique des arts martiaux est assurée par des milliers de personnes dans le monde. En général, cette discipline est apprise et pratiquée à des fins de santé, de développement personnel, de protection personnelle, pour augmenter la confiance en soi ou comme discipline mentale.
Tout sur la naissance, le développement, l’évolution et la mise en œuvre des différentes techniques de combat qui composent cette pratique ancienne, vous pouvez le savoir en détail, en consultant les meilleurs livres d’Arts Martiaux que nous avons sélectionnés pour vous.
7) Livres de Cyclisme
Le cyclisme est l’un des sports qui englobe diverses activités dont le vélo est le véritable protagoniste. Nous connaissons l’histoire du cyclisme depuis les premiers vélocipèdes, mais son développement en tant que tel a eu lieu à la fin du 18e siècle.
C’est un sport de compétition, préparé à la fois pour le travail d’équipe et le travail individuel. Chaque type de vélo a quelque chose à nous offrir pour notre entretien et, de plus, les bienfaits du vélo nous apportent des milliers d’avantages pour notre santé.
Si vous souhaitez vous plonger dans le monde passionnant du cyclisme, vous pouvez le faire en consultant le lien ci-dessous avec notre sélection de livres sur le cyclisme.
8) Livres de Natation
L’origine de la natation est clairement utilitaire, bien qu’au fil du temps cette activité ait acquis l’orientation sportive qu’elle a aujourd’hui. On sait que des courses de natation étaient organisées dans l’Égypte ancienne et que ce sport était répandu dans les civilisations grecque et romaine.
Cependant, c’est à Londres, en 1869, où la première association de clubs disposant de piscines a été créée, que la natation s’est imposée comme un sport organisé. Le sport est devenu olympique en 1896 dans la natation masculine, et en 1912 la natation féminine a été incluse.
Les épreuves de natation peuvent être divisées en quatre nages: le crawl ou nage libre, le dos, la brasse (nage en position couchée) et le papillon.
9) Livres d'Autodéfense
La autodéfense consiste en un ensemble de moyens qu’une personne utilise pour repousser une attaque dont elle est victime, afin de sauvegarder son intégrité physique et/ou ses biens. La loi protège la légitime défense et exonère de toute responsabilité lorsque la légitime défense a été exercée face à une provocation injuste et que les moyens utilisés ont été conformes à l’infraction reçue.
Les arts martiaux font partie de ces systèmes d’autodéfense et sont nés au 19ème siècle, où les techniques de combat se mêlent aux règles éthiques.
Il est également important de noter qu’il n’existe pas de technique « miracle ». Même la personne la plus expérimentée n’est pas à l’abri d’une agression, d’un vol ou de toute autre situation désagréable. Cependant, tout est une question de probabilités. Plus vous êtes préparé physiquement et mentalement, moins vous risquez d’échouer.
10) Livres d'Éducation physique
L’éducation physique n’a pas toujours été obligatoire dans le système éducatif. En tant que sujet, il est relativement nouveau, mais il n’y a pas de moment dans l’histoire de l’humanité où les activités physiques n’ont pas eu de pertinence et/ou d’importance.
Les êtres humains ont besoin de mouvements corporels pour se développer normalement et de manière saine. Lorsque le corps ne pratique pas d’activité physique, il commence rapidement à défaillir. Son importance est donc indéniable.
En tant que branche de l’enseignement, l’éducation physique doit être centrée sur la pédagogie et le désir de servir les élèves afin qu’ils puissent, avec l’instructeur, atteindre des objectifs communs et trouver dans cette discipline une forme d’expression, de divertissement, de santé et de dynamisme.
11) Livres d'Athlétisme
L’étymologie de ce terme vient du grec « athlos », qui signifie « combat ». Connu comme le sport le plus ancien, avec une structure solide et organisée, l’athlétisme consiste en un ensemble d’épreuves sportives basées sur la course, le saut et le lancer.
L’athlétisme remonte aux premiers Jeux olympiques de la Grèce antique, en 776 avant J.-C. Mais c’est en Europe, au XIXe siècle, que nombre des règles et disciplines que nous connaissons aujourd’hui ont été établies.
De nombreuses personnes considèrent qu’il s’agit d’un art, car il s’agit de surpasser les athlètes en termes de vitesse, de distance, d’endurance ou de taille.
12) Livres de Culturisme
Le culturisme ou bodybuilding est classé comme un sport qui consiste en un programme d’entraînement avec des poids dans le but de développer et de contrôler la musculature, afin qu’elle obtienne et maintient la plus grande définition et symétrie.
Une bonne symétrie représente un équilibre parfait de la masse musculaire entre les deux côtés du corps, tandis qu’une bonne proportion signifie que nos groupes musculaires se développent d’avant en arrière et d’un côté à l’autre.
Souvent dans le domaine du culturisme, on nomme les principes de Weider, une base ou des lois d’entraînement qui ont été utilisées avec succès par certains champions de cette discipline, parmi ces principes, on trouve: Principe de surcharge, Principe d’isolation, Principe de confusion musculaire…
13) Livres de Pêche
La pêche est une activité basée sur la collecte de différents types d’animaux et de plantes du monde aquatique afin de les utiliser principalement comme nourriture ou comme source de ressources pour diverses industries telles que les cosmétiques ou la médecine.
La pêche est l’une des plus anciennes activités développées par l’homme pour se procurer de la nourriture. Aujourd’hui encore, qu’elle soit industrielle ou artisanale, la pêche est l’une des principales activités économiques dans le monde.
La pêche s’est également imposée comme un sport et une activité que l’on peut pratiquer entre amis et en famille, mais que ce soit en eau douce ou en eau salée, un certain nombre de matériaux sont nécessaires pour pêcher, et de l’argent est investi dans des outils d’atelier, notamment: hameçons, cannes à pêche, moulinets, lignes, leurres…
14) Livres de Crossfit
Le CrossFit est un programme de force et de conditionnement total basé sur l’augmentation des dix capacités physiques les plus reconnues par les spécialistes de la musculation : agilité, coordination, équilibre, flexibilité, force, puissance, précision, endurance cardio respiratoire, endurance musculaire et vitesse.
À l’origine, CrossFit a été choisi par de nombreuses académies militaires, des forces de police, des artistes martiaux et des centaines d’athlètes d’élite du monde entier comme programme standard d’entraînement musculaire et de conditionnement. Aujourd’hui, cependant, le CrossFit est devenu populaire dans tous les secteurs de la population.
Vocabulaire fréquemment utilisé:
Box: Lieu d’entraînement où est pratiqué le CrossFit.
WOD: L’entraînement que vous faites tous les jours. Il change tous les jours et n’est jamais le même.
RX: Cela signifie que l’athlète a effectué le WOD selon le poids et la modalité indiqués.
PR: C’est la plus haute quantité de poids que l’athlète peut soulever dans un exercice spécifique.
15) Livres de Gymnastique
La gymnastique est une discipline sportive qui consiste à effectuer des séquences systématiques d’exercices physiques permettant de développer différentes aptitudes corporelles, telles que la force et l’élasticité. Étymologiquement, le mot gymnastique vient du mot grec γυμναστική et a pour traduction en anglais « fond of athletique sports« .
La gymnastique moderne est née en Allemagne à la fin du 18e et au début du 19e siècle. Johann Friedrich et Friedrich Jahn, éducateurs physiques, ont conçu des exercices pour les enfants et les jeunes à l’aide d’une série d’appareils inventés par eux-mêmes à des fins pédagogiques. Plus tard, le colonel espagnol Francisco Amorós a introduit cette gymnastique éducative en France et en Espagne et la gymnastique a progressivement évolué vers un usage sportif.
La Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) est l’organisation chargée de réglementer le sport de la gymnastique. Cette association reconnaît six disciplines: générale, artistique, aérobic, acrobatique, rythmique et trampoline.
16) Livres de Hockey
Le hockey est un sport qui oppose deux équipes, dont les joueurs utilisent une crosse ou un bâton pour propulser une balle ou un palet dans le but de l’adversaire. L’équipe qui marque le plus de buts est la gagnante.
Ce sport se joue avec un bâton et se décline en plusieurs versions: sur patins, sur herbe, sur glace et Lacrosse. D’autres formes de hockey sont moins connues, comme le beach hockey, le floorball et le skate hockey.
Chaque équipe est composée d’attaquants, de milieux de terrain et de défenseurs, plus un gardien de but et tous les remplacements souhaités sont autorisés. En dehors des gardiens de but, les autres joueurs ne sont pas autorisés à toucher le ballon avec leurs mains ou leurs pieds. Au lieu de cela, ils contrôlent la balle, qui est de la taille d’une balle de baseball, mais légèrement plus légère, en utilisant le côté plat de leurs bâtons.
17) Livres de Rugby
Le rugby est le nom d’un sport qui oppose deux équipes de quinze joueurs. Le but est de porter un ballon ovale derrière la ligne au bout du terrain, ou de passer le ballon entre deux poteaux et une barre transversale sur la même ligne.
On l’appelle rugby parce qu’il est né en 1823 dans la ville anglaise de Rugby, dans le comté de Warwickshire, à l’initiative de l’ecclésiastique William Webb Ellis, alors qu’il était élève de la sélect Rugby School, lors d’un match de football où, désobéissant aux règles du sport, il a saisi le ballon avec les mains, désespérant que son équipe perde le match.
Son énorme popularité n’a pas empêché le déluge de critiques et de controverses qui se déchaînent dans son environnement en raison de la forte friction qui le caractérise et qui cause souvent de graves blessures aux concurrents.
18) Livres de Volley-ball
Le volley-ball est une discipline sportive dans laquelle deux équipes s’affrontent sur un terrain divisé en deux par un filet d’un mètre de large. Le but est de propulser la balle par-dessus le filet pour qu’elle atterrisse sur la surface du terrain de l’adversaire, tout en empêchant la même chose de se produire dans son propre terrain.
Il convient de mentionner que la balle peut être propulsée avec n’importe quelle partie du corps par des frappes propres. Cependant, on utilise généralement les mains et les avant-bras. Pendant le volley-ball, le ballon ne peut pas être retenu.
Les matchs se jouent en 5 mi-temps et le premier à réaliser 3 mi-temps est le gagnant. Pour gagner une mi-temps, l’une des deux équipes doit atteindre 15 points ou plus avec une avance minimale de 2 points. Sur le terrain, chaque équipe peut frapper le ballon jusqu’à 3 fois avant de le passer à l’adversaire et aucun joueur ne peut frapper le ballon 2 fois de suite.
