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Cahiers Techniques d'Atemi Ju-Jitsu

École Atemi Ju-Jitsu

  • 18 pages
  • 0,3 MB
  • PDF

Les programmes techniques de l'atemi ju-jitsu du premier au cinquième degré, avec la nomenclature complète des atémis, projections, immobilisations et défenses. Les critères de jugement précisent le niveau attendu à chaque grade.

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