Exercices de Pilates avec Petit Ballon
Auteur: STOTT PILATES
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Titre : Exercices de Pilates avec Petit Ballon
Auteur : STOTT PILATES
Description : Cinq exercices de Pilates avec un petit ballon pour travailler les abdominaux, les obliques et l'extension du dos sur une base instable. Un format court et très illustré, idéal pour une première séance avec cet accessoire.
Pages : 4
Taille : 0.2 MB
Format : PDF
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