Exercices de Pilates avec Anneau (Fitness Circle)
Auteur: STOTT PILATES
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Titre : Exercices de Pilates avec Anneau (Fitness Circle)
Auteur : STOTT PILATES
Description : Quinze exercices de Pilates avec l'anneau, de la Centaine aux Ciseaux, pour intensifier le travail des bras, de l'intérieur des cuisses et des muscles profonds du tronc. Chaque mouvement est photographié, avec la position de départ et le rythme respiratoire.
Pages : 7
Taille : 0.36 MB
Format : PDF
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