Ostéo-Gym
Auteur: Marc Perez
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Fiche du document
Titre : Ostéo-Gym
Auteur : Marc Perez
Description : Des postures et des exercices illustrés pour soulager soi-même le mal de dos, les douleurs cervicales et les articulations sensibles. Une routine quotidienne simple inspirée du yoga, du qi gong et des étirements.
Pages : 27
Taille : 0.39 MB
Format : PDF
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