Être en bonne forme physique devrait être une priorité pour tout le monde. De nos jours, nous accordons de l’importance à la santé et les médias font la promotion de modes de vie sains. Pour contribuer à cet aspect important, nous avons sélectionné des livres de gymnastique au format PDF que vous pouvez télécharger gratuitement dans cette section.
La gymnastique est une activité physique qui se pratique depuis l’Antiquité, depuis la Grèce pour être plus précis. Le corps, par nature, a besoin d’être en mouvement et c’est l’une des disciplines sportives qui permet à un large éventail de personnes d’en bénéficier. Apprenez-en davantage sur ce sujet grâce à notre collection de livres sur la gymnastique au format PDF.
La gymnastique est donc une discipline sportive qui vise à apporter force et souplesse au corps, par le biais d’exercices spécifiques à cet effet. Il s’agit d’une activité physique qui peut être développée professionnellement, mais qui peut aussi être pratiquée de manière générale pour les loisirs ou comme exercice personnel.
Elle est actuellement régie et organisée professionnellement par la Fédération internationale de gymnastique. La gymnastique à ce niveau se divise en plusieurs types :
Gymnastique aérobic : Il s’agit d’une compétition où l’athlète montre sa force et sa souplesse avec des exercices d’un haut niveau de difficulté qui proviennent de l’aérobic. La routine dure moins de deux minutes.
Gymnastique rythmique : dans les expositions et les compétitions, la gymnastique rythmique mélange la danse, le ballet et les mouvements acrobatiques, tout en utilisant des éléments tels que des balles, des rubans ou des cerceaux.
Gymnastique artistique : S’appuyant sur des agrès tels que le saut, les barres, le tapis et les anneaux, cette gymnastique consiste en des épreuves de mouvements simultanés et de vitesse.
Gymnastique acrobatique : Il s’agit d’une discipline de groupe dans laquelle chaque participant soutient ses partenaires pour exécuter des mouvements de haute difficulté, notamment des sauts, des culbutes, des figures et des pyramides.
Il y a aussi la gymnastique trampoline et la gymnastique générale. Ce dernier est non compétitif, mais il est approuvé par les organisations impliquées dans le sport.
Nous espérons que cette collection de plus de 10 livres de gymnastique au format PDF sera d’une grande utilité pour vos études.
Nous vous présentons ici notre collection complète de livres de Gymnastique
Gymnastique pour tout
Gymnastique Canada
Cours pratique: gymnastique artistique
Bessem Mkaouer
Gymnastique au sol à l'école
B Monin
Gymnastique des Athletes spirituels
P. Joseph et Archambault S.J.
Votre entraînement fonctionnel
Claire Alix Anderson
Catalogue Gymnova
Gymnova
Je découvre le corps à travers la gymnastique
France olympique
Ostéo-Gym
Marc Perez
La gymnastique féminine
École Chevannes Centre
L’anti-Gymnastique
Therese Bertherat
Bienfaits de la gymnastique
Club Sport Senior Santé de Courdimanche
Gymnastique pour l'élève
L Thomas
Vous avez atteint la fin ! Voici donc notre collection de livres de Gymnastique en format PDF. Nous espérons que vous l’avez aimé et que vous trouverez votre prochain livre !
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