Fiches de Renforcement Musculaire
Auteur: Comité Départemental Olympique et Sportif
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Titre : Fiches de Renforcement Musculaire
Auteur : Comité Départemental Olympique et Sportif
Description : Une série de fiches illustrées de renforcement musculaire, chacune consacrée à un mouvement précis. Les exercices se pratiquent avec une chaise ou au sol, ce qui les rend accessibles à domicile et à tout niveau.
Pages : 23
Taille : 1.31 MB
Format : PDF
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