La musculation : définitions, généralités et méthodes
Auteur: Christophe Popineau et Carlos Paulo Fernandes
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Fiche du document
Titre : La musculation : définitions, généralités et méthodes
Auteur : Christophe Popineau et Carlos Paulo Fernandes
Description : Une synthèse médicale des cinq régimes de contraction musculaire, du travail isométrique au pliométrique. Rédigée par des médecins du sport à partir d'une thèse, elle explique ce qui se passe réellement dans le muscle pendant l'effort.
Pages : 20
Taille : 0.29 MB
Format : PDF
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