Programme préparation physique U13/U15
Auteur: CD 22 Basket
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Titre : Programme préparation physique U13/U15
Auteur : CD 22 Basket
Description : Programme de préparation physique sur trois semaines pour les catégories U13 et U15. Inclut planification des séances, hydratation, étirements et conseils pratiques pour entraîneurs et joueurs.
Pages : 11
Taille : 0.7 MB
Format : PDF
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