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Masser le visage

Auteur: Ooreka

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Titre : Masser le visage

Auteur : Ooreka

Description : Le massage du visage expliqué pas à pas, du choix de l'huile à l'enchaînement des gestes sur le front, les tempes et les joues. Une fiche courte pour détendre les tensions du visage.

Pages : 8

Taille : 0.65 MB

Format : PDF

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