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Massage sportif

Auteur: Christophe Damien

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Titre : Massage sportif

Auteur : Christophe Damien

Description : Les bases du massage sportif : zones d'appui, types de contact et sens des fibres musculaires. Effleurements, étirements, pétrissages et palper rouler sont décrits un par un.

Pages : 12

Taille : 3.95 MB

Format : PDF

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