Les Fondamentaux du CrossFit
Auteur: Crossfit des sacres
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Titre : Les Fondamentaux du CrossFit
Auteur : Crossfit des sacres
Description : Affiche de référence qui condense en une page les bases du CrossFit : principes nutritionnels, mouvements fondamentaux à maîtriser (Deadlift, Sumo Deadlift High Pull, Medecin Ball Clean) et le lexique essentiel (WOD, AMRAP, EMOM, FT, METCON, ADD ON).
Pages : 1
Taille : 0.23 MB
Format : PDF
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