Routine Taï Chi Viactive
Auteur: Programme aînés
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Titre : Routine Taï Chi Viactive
Auteur : Programme aînés
Description : Routine de Taï Chi en douze exercices issue du programme Viactive Inspiration adapté aux personnes âgées. Couvre échauffement, aérobie, retour au calme et étirements avec photos pas à pas et consignes de sécurité pour pratiquer chez soi.
Pages : 7
Taille : 0.48 MB
Format : PDF
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