Plan de Développement Physique de 15 à 18 ans
Auteur: Fédération Française de Rugby
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Titre : Plan de Développement Physique de 15 à 18 ans
Auteur : Fédération Française de Rugby
Description : Un programme de la Fédération Française de Rugby pour développer les qualités physiques des joueurs de 15 à 18 ans. Il propose des repères concrets pour structurer l'entraînement selon l'âge.
Pages : 44
Taille : 5.44 MB
Format : PDF
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