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Petit guide de yoga sur chaise

Auteur: UTOPIES

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Titre : Petit guide de yoga sur chaise

Auteur : UTOPIES

Description : Guide pratique de yoga sur chaise avec photographies et instructions claires pour pratiquer au bureau ou à la maison, sans tapis ni équipement particulier.

Pages : 14

Taille : 0.6 MB

Format : PDF

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