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Exercices contre la fatigue des yeux

Auteur: Académie d'Aix-Marseille

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Titre : Exercices contre la fatigue des yeux

Auteur : Académie d'Aix-Marseille

Description : Fiche d'exercices de gymnastique oculaire issue de l'éducation nationale : palming, mouvements verticaux et horizontaux, stimulation des glandes lacrymales, pour limiter la fatigue liée aux écrans.

Pages : 3

Taille : 0.24 MB

Format : PDF

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