Viens Manger ! Trucs et Recettes Rusés

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  Le suivant dans ce thème

  Les Ateliers Cuisine par le Menu

  Banques Alimentaires · 98 p.

  Un guide pratique des Banques Alimentaires pour cuisiner équilibré avec peu de moyens. Il rappelle les repères nutritionnels et propose des menus complets, des fiches recettes et des règles d’hygiène en cuisine.

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  Comment Manger Équilibré ? Guide de Nutrition de l’Enfance à l’Adolescence

  CHU de Montpellier · 56 p.

  Un livret hospitalier pour les familles. Il propose des menus adaptés à chaque tranche d’âge, des portions mesurées à la cuillère ou au bol et des recettes rapides et peu coûteuses.

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  Livret de Recettes : Bien Manger avec un Petit Budget

  Mutualité Française · 24 p.

  Des recettes testées lors d’ateliers nutrition, de l’entrée au dessert. Le livret ouvre sur un rappel des portions quotidiennes et se termine par des conseils de conservation des aliments.

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  Astuces et Recettes Saines et pas Chères pour les Étudiants

  PETR Centre-Cher · 28 p.

  Un livret réalisé par des étudiants avec un pôle nutrition. Les recettes sont classées par saison et accompagnées d’astuces pour équilibrer ses repas et dépenser moins.

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  La Santé Vient en Mangeant : le Guide Alimentaire pour Tous

  PNNS · 66 p.

  Le guide de référence du Programme National Nutrition Santé. Il explique les repères de consommation et les adapte à chaque profil : petit budget, repas pris dehors, envie de grignoter ou manque de temps pour cuisiner.

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