Pilates Fondamental : Fiche Pratique
Auteur: FFEPGV
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Titre : Pilates Fondamental : Fiche Pratique
Auteur : FFEPGV
Description : La fiche de la Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire sur les bases de la méthode : les 8 principes de Joseph Pilates et une séance complète (Swimming, Side Kick, Shoulder Bridge), avec les points de sécurité et les images à visualiser pour chaque posture.
Pages : 4
Taille : 1.9 MB
Format : PDF
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