Guide Alimentation du Sportif
Auteur: Greenweez / Maxi-Race
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Titre : Guide Alimentation du Sportif
Auteur : Greenweez / Maxi-Race
Description : Guide complet sur l'alimentation du sportif : besoins en macronutriments et minéraux, alimentation avant/pendant/après le sport, et une semaine de menus avec exemples de petit-déjeuner.
Pages : 24
Taille : 3.85 MB
Format : PDF
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