Livret de Préparation Physique
Auteur: Julien Lugier
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Titre : Livret de Préparation Physique
Auteur : Julien Lugier
Description : Onze thèmes de préparation athlétique expliqués simplement, de la puissance aérobie à la gestion des blessés. Chaque notion s'accompagne d'exemples applicables directement sur le terrain avec une équipe amateur ou semi-professionnelle.
Pages : 28
Taille : 0.97 MB
Format : PDF
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