Guide D’Autosoins pour la Dépression
Auteur: Dan Bilsker et Randy Paterson
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Titre : Guide D’Autosoins pour la Dépression
Auteur : Dan Bilsker et Randy Paterson
Description : Un programme d'autosoins fondé sur la thérapie cognitivo-comportementale. Des stratégies concrètes et des exercices pour reprendre le contrôle, étape par étape, et surmonter la dépression.
Pages : 84
Taille : 0.81 MB
Format : PDF
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