Être en bonne forme physique devrait être une priorité pour tout le monde. De nos jours, nous accordons de l’importance à la santé et les médias font la promotion de modes de vie sains. Pour contribuer à cet aspect important, nous avons sélectionné des livres de gymnastique au format PDF que vous pouvez télécharger gratuitement dans cette section.
La gymnastique est une activité physique qui se pratique depuis l’Antiquité, depuis la Grèce pour être plus précis. Le corps, par nature, a besoin d’être en mouvement et c’est l’une des disciplines sportives qui permet à un large éventail de personnes d’en bénéficier. Apprenez-en davantage sur ce sujet grâce à notre collection de livres sur la gymnastique au format PDF.
La gymnastique est donc une discipline sportive qui vise à apporter force et souplesse au corps, par le biais d’exercices spécifiques à cet effet. Il s’agit d’une activité physique qui peut être développée professionnellement, mais qui peut aussi être pratiquée de manière générale pour les loisirs ou comme exercice personnel.
Elle est actuellement régie et organisée professionnellement par la Fédération internationale de gymnastique. La gymnastique à ce niveau se divise en plusieurs types :
Gymnastique aérobic : Il s’agit d’une compétition où l’athlète montre sa force et sa souplesse avec des exercices d’un haut niveau de difficulté qui proviennent de l’aérobic. La routine dure moins de deux minutes.
Gymnastique rythmique : dans les expositions et les compétitions, la gymnastique rythmique mélange la danse, le ballet et les mouvements acrobatiques, tout en utilisant des éléments tels que des balles, des rubans ou des cerceaux.
Gymnastique artistique : S’appuyant sur des agrès tels que le saut, les barres, le tapis et les anneaux, cette gymnastique consiste en des épreuves de mouvements simultanés et de vitesse.
Gymnastique acrobatique : Il s’agit d’une discipline de groupe dans laquelle chaque participant soutient ses partenaires pour exécuter des mouvements de haute difficulté, notamment des sauts, des culbutes, des figures et des pyramides.
Il y a aussi la gymnastique trampoline et la gymnastique générale. Ce dernier est non compétitif, mais il est approuvé par les organisations impliquées dans le sport.
Nous espérons que cette collection de plus de 10 livres de gymnastique au format PDF sera d’une grande utilité pour vos études.
Nous vous présentons ici notre collection complète de livres de Gymnastique
#1 Gymnastique pour tout
Auteur : Gymnastique Canada
Pages : 20
Taille : 0.99 MB
Format : PDF
#2 Cours pratique: gymnastique artistique
Auteur : Bessem Mkaouer
Pages : 33
Taille : 0.88 MB
Format : PDF
#3 Gymnastique au sol à l’école
Auteur : B Monin
Pages : 18
Taille : 0.17 MB
Format : PDF
#4 Gymnastique des Athletes spirituels
Auteur : P. Joseph et Archambault S.J.
Pages : 68
Taille : 8.76 MB
Format : PDF
#5 Votre entraînement fonctionnel
Auteur : Claire Alix Anderson
Pages : 65
Taille : 0.78 MB
Format : PDF
#7 Je découvre le corps à travers la gymnastique
Auteur : France olympique
Pages : 21
Taille : 1.27 MB
Format : PDF
#9 La gymnastique féminine
Auteur : École Chevannes Centre
Pages : 9
Taille : 0.43 MB
Format : PDF
#10 L’anti-Gymnastique
Auteur : Therese Bertherat
Pages : 4
Taille : 0.03 MB
Format : PDF
#11 Bienfaits de la gymnastique
Auteur : Club Sport Senior Santé de Courdimanche
Pages : 2
Taille : 0.06 MB
Format : PDF
#12 Gymnastique pour l’élève
Auteur : L Thomas
Pages : 2
Taille : 0.79 MB
Format : PDF
Vous avez atteint la fin ! Voici donc notre collection de livres de Gymnastique en format PDF. Nous espérons que vous l’avez aimé et que vous trouverez votre prochain livre !
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